脳の仕組み

勉強の効率化や記憶力を向上させるうえで知っておくべき脳の仕組みについて紹介します。

年齢だけじゃない?物忘れが激しい人にみられる5つの共通点

物忘れ

どれだけ一生懸命勉強して、たくさんの知識や情報をインプットしても、こうした記憶はいずれ忘れていってしまいます。これは生きていく中でたくさんの記憶をするため、古い記憶はどんどん頭の奥底に追いやられてしまうからです。 そして年齢を重ねることで覚えていたことをふと忘れることが増えていきます。いわゆる“物忘れ”が起きるのです。 ですが実際は、年齢以外にも物忘れをする […]

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2015年09月10日 [脳の仕組み]

記憶力アップに欠かせない“海馬”を鍛えて活性化する方法

海馬

記憶力をアップさせるには、ただ暗記の仕方を工夫したりするだけでは足りません。記憶力を上げるには脳の性能をあげることが必須であり、そのための訓練をする必要があります。 特に記憶力を上げるためには“海馬”という部分を鍛えることが重要と言われています。海馬を鍛えることによって頭の中に記憶できる量を大きくすることができ、なおかつ一度覚えたことが忘れにくくなります。 […]

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2015年08月31日 [脳の仕組み]

瞬間記憶能力者から学ぶ記憶力アップのコツ3選

瞬間記憶能力

世の中には素晴らしい才能や驚異的な能力を持った人達がたくさんいます。その中に電話帳を見ただけで記憶できてしまうような人もいます。 こうした能力を“瞬間記憶能力”といいます。見たものを一瞬で覚えられるわけですから記憶や暗記が苦手な人には「うらやましい」と思えることでしょう。 こうした能力は先天的に身についているケースがほとんどのため、どれだけ練習しても瞬間記憶 […]

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2014年12月07日 [脳の仕組み]

効率よく勉強するために知っておくべき記憶のメカニズム

記憶

勉強するうえで避けては通ることができないのが暗記や記憶といった“覚える”という行為です。勉強する教科によってその割合は変わってきますが、記憶しなくても点数が取れる教科というのはありません。 記憶できる情報量が多ければ多いほど、試験やテストで良い結果を残すことができます。そのため「いかに効率よく、そして短期間で暗記できるか?」といった暗記テクニックや、自分の記 […]

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2014年12月06日 [脳の仕組み]

意外と知られてないIQが表す数字の意味と必要性について

IQ

人の頭の良さや学力を示す数値というのはたくさんあります。例えば学校でもらう通信簿に書かれている数字(内申点)や偏差値だったり、TOEICの点数もそうです。 その中でも特に有名な数値がIQ(知能指数)です。このIQが高ければ“頭が良い人”という印象をもたれますが、そもそもIQという数値について詳しく知っている人は決して多くないはず。 そこでここでは、IQが一体 […]

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2013年06月10日 [脳の仕組み]

勉強の効率を上げるために欠かせない脳を活性化させる秘策

脳 活性化

効率よく勉強したり、短期間で覚えたりするためには、脳を使うことが必要不可欠です。しかし、使うといってもただ考えたりするだけでは効果はうすいです。 より効率の良い勉強をするためには脳を活性化することが大切です。こうすることによって、同じ勉強でも脳に記憶される量も、質も、普通に勉強した時と比べられないほど良くなります。 そこでここでは、より効果的な勉強をするため […]

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2013年05月06日 [脳の仕組み]

記憶力アップにもつながるイメージ記憶を高めるトレーニング

記憶力アップ02

一言に記憶と言ってもさまざまなものがあります。人の名前や意味といった文面の記憶だったり、これまで生きてきた中で実際に行動したことやハプニングなどの経験の記憶だったり。 また、人の顔や風景などの映像やイメージの記憶というものもあります。これらの記憶は一見バラバラのように見えて、実は1つ1つが連結しているのです。 その中でも最も簡単に記憶できるのが、映像などの記 […]

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2013年03月29日 [脳の仕組み]

実は病気じゃない?自閉症の人が持っている隠れた才能

自閉症

空気が読めない発言をしたり、突然意味の分からない行動を取る・・・といった特徴から「人とのコミュニケーションがうまくできない病気」として有名なのが自閉症です。現在日本には自覚していない人も含めて100万人以上の人が自閉病といわれており、決して特別な症状ではありません。 コミュニケーションが上手く取れないため、どうしても距離を置かれがちな自閉病の方々ですが、実は […]

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2013年03月19日 [脳の仕組み]

勉強にも使える!物忘れしたことを思い出すための秘策6選

物忘れ02

残念ながら、人の記憶はずっと覚えてくことはできません。新しい記憶が次々と増えていくと、古い記憶は脳の奥においやられてしまい、最終的には忘れられてしまいます。 そして新しい記憶でも、ど忘れしたり物忘れによって頭の中からこぼれ落ちてしまうことが多々あります。しかしだからといって落ち込んだりする必要はどこにもありません。 人には「記憶する」「忘れる」そして「思い出 […]

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2013年02月24日 [脳の仕組み]

意外と知らない記憶を脳に刷り込ませるまでの5ステップ

脳

試験やテストを控えている人にとって「どうすれば勉強した内容を記憶できるのか?」「どんな方法で暗記すればすんなり覚えられるのか?」という疑問は、是が非でも解決して苦べきテーマです。この仕組みさえ知れば、短時間で効率よく必要な知識や情報を記憶できるからです。 ご存知の通り、あらゆる記憶は全て脳に蓄積されます。しかし、知らない知識や情報がいかにして脳に“記憶”とし […]

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2013年02月23日 [脳の仕組み]

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